Des recherches récentes indiquent qu’une alimentation faible en gras saturés et en cholestérol comprenant 25 g de protéines de soya par jour peut réduire les risques de maladies cardiaques. Ce repas dans un verre procure 14 g de protéines de soya.
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Lait frappé au chocolat et aux bananes, pour le déjeuner
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