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Pâtes aux agrumes, au thon et aux pois chiches
Le fenouil présente un goût léger de réglisse et accompagne souvent le poisson ou les fruits de mer. Vous pouvez ajouter du zeste d’orange ou de citron au goût, puisque l’arôme de tous les agrumes rehausse grandement le goût du poisson. Cette recette permet de nourrir six personnes de manière satisfaisante avec une seule boîte de thon.
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Pad thai
Pourquoi payer pour la livraison quand vous pouvez faire ce plat classique pour emporter à la maison, tout simplement? Plus frais et plus rapide.
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Penne aux rapinis et au fromage de chèvre
Les familles qui ne mangent pas de poisson ont tout un défi : consommer suffisamment d’oméga-3. Les pâtes avec oméga-3 PC Menu bleu vous aident à relever ce défi.
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Tortelloni porcini in Brodo
Les tortellinis sont de petites pâtes farcies, alors que les tortellonis sont de gros tortellinis. « In brodo » signifie « dans un bouillon ». Ce plat est une entrée idéale pour accompagner une de nos délicieuses Lasagnes PC.
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Pâtes express au brocoli
Le brocoli regorge de nutriments - il est rempli de fibres, de calcium, de vitamines et de phytochimiques.
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Flétan à la bruschetta sur couscous aux oignons verts
Voici une façon saine, délicieuse et colorée d'intégrer des oméga-3 à votre menu.
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Salade de nouilles au bœuf teriyaki
Le bœuf teriyaki émincé fera bonne figure dans cette délicieuse salade. Décorez-la de quartiers de limes et de branches de coriandre fraîche. Exotique !
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Couscous marocain aux fruits secs et aux noix de pin
Ce plat exotique est un accompagnement idéal pour toutes les viandes grillées ou en sauce au cari.
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Spaghetti au pesto de tomates séchées
Aussi bon avec les spaghetti que sur une baguette tranchée. Votre pesto rehaussera aussi à merveille le poisson.. Il suffit d’en tartiner le filet avant de le faire griller. Un régal !
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