Vos enfants refusent de manger des légumes verts? Camouflez-les dans ce sandwich-déjeuner. Gageons qu’ils se régaleront de ces œufs verts au jambon.
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Oeufs verts rapido-presto
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Tartine aux figues et à la roquette
La tartine est un sandwich français ouvert que l’on garnit de tartinades spéciales.
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Quesadillas aux haricots noirs et au maïs
Prêtes en moins de 15 minutes, ces quesadillas sont parfaites lorsque le temps vous manque.
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Roulé à l’hummus et aux légumes
Servez votre reste d’hummus le lendemain en l’accompagnant de croustilles-tortillas PC Menu bleu ou en trempette avec des légumes.
Roulé à l’hummus et aux legumes est le sandwich roulé de gauche dans la photo._-_(500x500).jpg?w=120&h=120&quality=100)
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Maïs soufflé au caramel et au sel de mer
Envie quelque chose de salé et de sucré à la fois? Voila la collation qu’il vous faut! Vous aurez besoin d'un thermomètre à bonbons, également d’une casserole assez grande afin que le sucre en ébullition n’éclabousse. Il est plus prudent d'utiliser une cuillère de bois avec un long manche pour remuer et de porter des manches longues.
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Tartinade crémeuse de poivrons rouges et ses accompagnements
Tout le monde est de la partie… Laissez à vos petits le soin de peler l’ail et de presser le citron et préparez ensemble les dîners ou collations d’après-midi de la semaine !
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Roulés au poulet et aux arachides
Les enfants adorent manger leur repas avec les doigts. Le mélange de raisins secs, d'arachides et de carottes est légèrement sucré et très nutritif !
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Muffins au son et aux carottes
Ce muffin matinal regorge de carottes et sa teneur en matières grasses est inférieure à la majorité des muffins offerts dans les cafés-restaurants.
