Au fil des ans, de nombreuses études ont démontré qu’il existe une corrélation entre les soupers de famille et une diminution de la dépression et de la délinquance chez les adolescents. Profitez du moment du repas pour créer des liens avec vos enfants grâce à ce souper rapide de fajitas à assembler soi-même. Pour un souper plus raffiné, servez le tout avec de la laitue déchiquetée, de la salsa, du guacamole et de la crème sûre.
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Fajitas au poulet pour souper de semaine en famille
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Jambalaya
Nos nouvelles andouilles constituent l’ingrédient de base idéal pour préparer un jambalaya à la mode du Sud. Bien que la liste d’ingrédients puisse paraître longue, le plat se cuisine dans la même poêle en une seule étape; il est donc facile à préparer. De plus, la recette permet d’utiliser la totalité des contenants de bouillon, de tomates, d’andouilles et de crevettes. Vous n’aurez donc pas de restes à ranger au réfrigérateur.
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Poêlée de saucisses et de haricots
Ce repas nourrissant et réconfortant, idéal pour les journées froides, se prépare dans un seul récipient, ce qui facilite la tâche des gens très occupés. La quantité de légumes et de fines herbes lui donne également un goût frais et léger, bien qu’il contienne beaucoup de viande.
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Pennes crémeuses aux saucisses italiennes cuites au four, à préparer à l’avance
Les trois sortes de fromages et les tomates San Marzano se marient parfaitement dans ce fabuleux plat italien maison qui fera le bonheur de toute la famille. Les pâtes continueront de cuire au four, alors assurez-vous d’en réduire le temps de cuisson sur la cuisinière. Vous pouvez utiliser des saucisses italiennes piquantes si vous préférez.
