Cette version allégée renferme 11 g de matières grasses et seulement 280 calories par portion.
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Poulet sensationnel à la mode de Szechwan - léger
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Sauté de brocoli et de tofu
Préparez cette recette santé nutritive en moins de 30 minutes. Parfaite pour les soupers en semaine !
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Pâté au poulet
Pensez santé avec ce savoureux pâté à une seule croûte! Cette recette renferme 40 % moins de gras que notre Pâté au poulet campagnard PC et 54 % moins de sodium également.
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Pizza fromage et bacon
Le fromage et le bacon sont généralement des garnitures de pizza très populaires. Cette pizza plaira à coup sûr, même aux plus difficiles !
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Quiche aux asperges sans croûte
Voici une quiche rapide à préparer et à faible teneur en glucides, car elle n'a pas de croûte! Elle contient également une bonne portion d'acides gras sains oméga 3.
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Côtes grillées à la bière style rodéo
Le fait de mijoter les côtes dans la bière leur donne un goût bien particulier et rehausse le goût de bière, de bourbon, de café et de piments chipotles de la Sauce barbecue à la bière et chipotle Stampede fumé PC .
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Frittata au chou-fleur, au jambon et au parmesan
Faites cuire la frittata dans une poêle à frire antiadhésive, ce qui vous permettra d’utiliser moins de gras. Tous les œufs constituent une source complète de protéines, mais ceux avec oméga procurent également des bienfaits pour le cœur et le développement du cerveau.
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Paella
Notre marinade au paprika fumé est une base tout à fait savoureuse pour ce délicieux mets espagnol – et nul besoin de hacher des tomates ou de l’ail ni d’ajouter des épices. Vous pouvez incorporer quelques pois surgelés en même temps que le persil, si désiré.
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Brochettes de crevettes et d’ananas
Ces brochettes, débordantes de fraîches saveurs estivales, sont parfaites lors des barbecues.
