Essayez différentes combinaisons, par exemple des fraises avec du yogourt à la vanille, des bleuets avec du yogourt à la framboise, ou encore des framboises avec du yogourt à la mangue et fruits de la passion.
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Yogourt frappé aux baies
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Lait frappé au chocolat et aux bananes, pour le déjeuner
Des recherches récentes indiquent qu’une alimentation faible en gras saturés et en cholestérol comprenant 25 g de protéines de soya par jour peut réduire les risques de maladies cardiaques. Ce repas dans un verre procure 14 g de protéines de soya.
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Lait frappé regorgeant de baies pour le déjeuner
Ce repas dans un verre procure 14 g de protéines de soya. Selon le Dr David Jenkins, professeur à l’Université de Toronto, « même si votre taux de cholestérol est normal, ajouter un peu de soya à votre alimentation peut contribuer à le maintenir ainsi. »
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