Vous en avez assez de manger toujours la même chose au déjeuner? Essayez cette délicieuse alternative qui offre une teneur élevée en protéines et tous les bienfaits des petits fruits.
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Ricotta au miel et aux petits fruits
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Quesadillas rapides
Un mets rapide, économique et plein de saveur. Normalement, les quesadillas sont grillées ou dorées à la poêle. La cuisson au four est bien plus simple. Olé !
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Mini-muffins à l’avoine et aux brisures de chocolat
Les enfants adoreront la taille de ces muffins, parfaite pour leurs petites mains. Et les mamans apprécieront leur saveur juste assez sucrée.
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Muffins à la semoule de maïs et aux bleuets
À faible teneur en gras, ce muffin est parfait pour le petit déjeuner ou un goûter sur le pouce.
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Pouding au riz vanillé
Ce pouding au riz crémeux et sans lactose est parfait pour les membres de la famille et les amis qui sont intolérants au lactose.
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Pommes au four au caramel écossais
Le goût du granola croustillant et du caramel écossais crémeux s'unissent pour un desssert adoré des petits. À servir chaud avec de la crème glacée.
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Muffins aux bananes et à l'avoine
Rien de tel que l'arôme des muffins cuits au four ! Préparez ces savoureuses gâteries santé la fin de semaine et emballez-les individuellement, vous vous en régalerez tout au long de la semaine.
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Boulettes de riz au jasmin
Légèrement collant, le riz au jasmin a une délicate saveur florale. Servez-le en boulettes pour surprendre vos convives.
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