Yogourt frappé aux baies

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Essayez différentes combinaisons, par exemple des fraises avec du yogourt à la vanille, des bleuets avec du yogourt à la framboise, ou encore des framboises avec du yogourt à la mangue et fruits de la passion.

Spécifications: Facile, 20 mins, Boissons, Petit déjeuner, brunch et pains, Fruits, Mélanger, le Choix du Président Menu bleu, Faible teneur en gras, Végétarienne
Portions: 2
Niveau de difficulté: Facile
Temps de préparation: 5  minutes
Temps de cuisson: 0  minutes
Total: 5  minutes

Information supplémentaire

Ingrédients

1 tasse (250 mL) baies fraîches ou congelées non sucrées
1/2 tasse (125 mL) Finesse 0% Vanille PC Menu bleu (saveur au choix)
4 glaçons

Directives

  1. Mettre les baies, le yogourt et les glaçons dans le récipient du mélangeur et réduire en purée jusqu’à homogénéité. Si la préparation est trop épaisse, ajouter un peu d’eau. Donne environ 1 ¼ tasse (300 mL).

Conseils de nos chefs PC

Le restant peut se conserver une journée au réfrigérateur. Remuez de nouveau avant de servir.

Information nutritionnelle

Par portion de 150 mL
Calories 60 Cal
Lipides 0.4 g
Sodium 30 mg
Glucides 11 g
Fibres 3 g
Protéines 3 g
Source de fibres