Salade de fruits au sésame

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Cette salade d'inspiration asiatique accompagne à merveille les crevettes ou les grillades.

Spécifications: Moyen, 20 mins, Salades, Lunchs, Plats d’accompagnement, Légumes, Fruits, Végétarienne
Portions: 4
Niveau de difficulté: Moyen
Temps de préparation: 20  minutes
Temps de cuisson: 0  minutes
Total: 20  minutes

Information supplémentaire

Ingrédients

1/3 tasse (75 mL) Vinaigrette sésame grillé PC
2 c. à thé (10 mL) zeste de lime très fin
2 c. à soupe (25 mL) jus de lime
1 mangue mûre, pelée et tranchée finement
1/2 ananas, pelé, sans le coeur et coupé en bouchées
1/2 concombre anglais (avec la pelure), coupé en deux sur la longueur puis tranché finement

Directives

  1. Dans un bol, mélanger au fouet la vinaigrette, le zeste et le jus de lime.
  2. Ajouter la mangue, l'ananas et le concombre; mélanger le tout.

Conseils de nos chefs PC

Vous trouverez des ananas pelés et sans le cœur au comptoir des fruits et légumes.

Information nutritionnelle

Par portion
Calories 150 Cal
Lipides 7 g
Sodium 155 mg
Glucides 21 g
Fibres 3 g
Protéines 1 g