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Avocat des Caraïbes

Avocat des Caraïbes

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L’avocat présente une peau rugueuse vert foncé à presque noir une fois bien mûr. Coupez-le en deux sur le sens de la longueur, retirez sa chair crémeuse – que vous arroserez de jus de citron pour l’empêcher de brunir – avant d’en faire un guacamole ou un smoothie. L’onctuosité de ce fruit au goût fin se marie bien aux salades ou aux sandwichs BLT.

Numéro de produit: 20119760001_EA

Apports nutritionnels

  • Portion 0 g
% valeur quotidienne*
Calories80 cal
Lipides7 g9 %
saturés1.0 g
+ trans0.0 g5 %
Acides Gras Oméga-3100 mg
monoinsaturés5.0 g
polyinsaturés0.9 g
Glucides4 g
Sucres0 g
Fibres3 g11 %
Autres glucides0.6 g
Protéines1 g
Potassium250 mg6 %
Cholestérol0 mg
Sodium4 mg0 %
% valeur quotidienne*
Vitamine C6 %
Calcium0 %
Fer0 %
Vitamine E6 %
Vitamine K10 %
Riboflavine8 %
Niacine6 %
Vitamine B66 %
Folate10 %
Biotine6 %
Pantothénate20 %
Phosphore2 %
Magnésium4 %

*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup

Les valeurs nutritives sont approximatives et pourraient ne pas inclure tous les nutriments, vitamines et ingrédients de ce produit.