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Gombo indien
5,09 $(env.)ch
- 16,41 $/ 1kg
- 7,45 $/ 1lb
Le poids moyen est de 0.31 KG
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Le gombo, composé d’une cosse verte côtelée d’un vert vif, recouvre de petites graines blanches en rangées. Pendant la cuisson, le gombo libère un jus qui épaissit tout liquide dans lequel il cuit. Essayez-le frit ou grillé en accompagnement, ou cuisinez le classique gombo aux fruits de mer.
Numéro de produit: 20710542001_KG
Apports nutritionnels
- Portion 0 g
% valeur quotidienne*
Calories30 cal
Lipides0.1 g1 %
saturés0.0 g
+ trans0.0 g0 %
Glucides7 g
Sucres1 g
Fibres3 g12 %
Autres glucides2.6 g
Protéines2 g
Potassium300 mg9 %
Cholestérol0 mg
Sodium10 mg1 %
% valeur quotidienne*
Vitamine C35 %
Calcium8 %
Fer6 %
Vitamine K70 %
Thiamine15 %
Riboflavine4 %
Vitamine B610 %
Pantothénate4 %
Phosphore6 %
Magnésium25 %
Zinc6 %
Sélénium2 %
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Les valeurs nutritives sont approximatives et pourraient ne pas inclure tous les nutriments, vitamines et ingrédients de ce produit.
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