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Rutabaga
Préparé au Canada

Rutabaga

2.27 kg
6,00 $ch
  • 0,26 $/ 100g

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Le rutabaga dont la peau et la chair légèrement sucrée sont jaune pâle est un légume-racine semblable à un gros navet. Tout comme celui-ci, il se consomme dans les soupes et les ragoûts, grillé avec d’autres légumes-racines ou réduit en purée comme la pomme de terre.

Numéro de produit: 20146539_EA

Apports nutritionnels

  • Portion 0 g
% valeur quotidienne*
Calories35 cal
Lipides0.2 g1 %
saturés0.0 g
+ trans0.0 g0 %
polyinsaturés0.1 g
Glucides8 g
Sucres6 g
Fibres2 g8 %
Autres glucides0.1 g
Protéines1 g
Potassium350 mg10 %
Cholestérol0 mg
Sodium20 mg1 %
% valeur quotidienne*
Vitamine C40 %
Calcium4 %
Fer4 %
Thiamine6 %
Riboflavine2 %
Vitamine B66 %
Pantothénate2 %
Phosphore6 %
Magnésium10 %
Zinc4 %
Sélénium2 %

*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup

Les valeurs nutritives sont approximatives et pourraient ne pas inclure tous les nutriments, vitamines et ingrédients de ce produit.